Muzykoterapia-relaksacja w jaskini solno - jodowejNa foto: Pani Krystyna Koszara w jaskini solno-jodowej w Polanicy ZdrojuWszystko to trwało około pięćdziesięciu minut. Po wyjściu z jaskini Pan Pitak pytał uczestników o wrażenia i opinie. Ja osobiście czułam się bardzo odprężona, zrelaksowana, wypoczęta i bardzo wyciszona.Wszystko zależy od umiejętności koncentracji. Dla dobrego opanowania treningu nieraz trzeba ćwiczyć 3-9 miesięcy.Ale warto spróbować, gdyż autogenia przeżywana jest jako stan błogości, a równocześnie jako stan bliski senności.
@
Muzykoterapia-relaksacja. Panie Joanna i Krystyna w jaskini solno-jodowej w Polanicy ZdrojuZachęcam kuracjuszy, turystów , a przede wszystkim mieszkańców Dolnego Śląska do wypoczynku w tych jaskiniach. Jedna godzina przebywania w jaskini solno-jodowej jest równoważna trzem dniom pobytu nad prawdziwym morzem.
Anna Koszara – Lądek Zdrój
~~~~~~~~~~.
kontakt z trenerem:
Władysław Pitak
tel. 600-809-254
e-mail:
biuro@logos.dt.pl